jakie polecacie

To w takim razie jakie cwiczenia na miesnie brzucha polecacie?

Dzieki Wielkie chlopaki;) Hmmmm a jakie treningi polecacie na wakacje? Tzn jakies konkretne czy poprostu robic wiecej powtorzen w seriach czy tam jakies pompeczki zeby sie podrzezbic ladnie?:) Ps co myslicie o robieniu plecow? Mam 16 lat ale plecki bym robil na wyciagu i nie jakies tam duze ciezary, wiadomo ze przelozenie poprzez kolka robi swoje [...]

Tylko właśnie wtedy wychodzi drożej :P A jeszcze jakbym mógł spytać to jakie węglowodany polecacie?

no jakos sie przekonałem co do tego propio. Z jakiej firmy polecacie i jakie dawki??

czyli bialko jest nie smaczne , mi zalezy na smaku tez bialko to jakie inne polecacie?

a jakie suplementy polecacie wspomagajace redukcje tluszczyku ? tak jak pisalem 175 cm, 85 kg

Siema jakie bcaa polecacie? najlepiej zeby bylo z argi :) Pozdro http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html

jakie apteczne polecacie?

to jaki gainer polecacie, czy to jest vitalmax?? wiecie moze jakie przyrosty beda po tej odzywce, na co moge liczyc??

http://www.youtube.com/watch?v=tuH-GYUHyQw Jakie ćwiczenia polecacie, żeby osiągnąć taką szybkość?

aha a jakie mono polecacie ??

Sorry za zabawę w archeologa, ale wolę to odkopać, niż zakładać nowy temat. Ktoś może trenuję w Tarnowskiej Szkole Kung Fu Vo Thuat Thanh Quyen? Jakie odczucia? Polecacie szkołę jak i style tam nauczane? Napiszcie coś od siebie o tych stylach. Z góry dziękuje za jakiekolwiek informacje

[...] i uszkodziłem cały staw, rozlała mi się maź. I tutaj mam do was prośbę, w jakim pokarmie mogę znaleźć glukozaminę/kreatynę/kolagen/żelatynę. Proszę o podanie pokarmu, a nie odżywek bo nie wychodzę z domu a rodzice na to się niezgodzą bo powiedzą że nie będą mnie otruwać. Proszę o pomoc. A tak wogóle jakie jedzenie polecacie na tę kontuzje.

Może źle się wyraziłem. Po prostu chce się zapytać jakie suplementy polecacie na przyrost masy ? i czy warto ?

Witam Troche zejde z tematu ale czym ten produkt jest dobry ? nie chodzi mi o redukcje tylko o samą siłe geranium ? lub ten SNS Adrena-G do stosowania jako przedtreningówke ? czy sprawdzi się lepiej niż np: mesomorph ? Jakie inne suple z geranium polecacie ? może być w kapsach bo tam przynajmniej jest określona dokładna dawka geranium Pozdrawiam [...]

Chciałbym kupić sobie białko tylko nie wiem jakie .. Co polecacie ? I jeżeli miałbym to białko jak miał bym je spożywać kiedy czy przed czy po posiłku i czy trening a mianowicie pompki 5 seri po 20 pompek z przerwą 2 minuty i serie z chantlami wystarczą ? i czy ten trening robić codziennie ? prosze o jasną odopowiedz :D

Jakie BCAA polecacie takie nie za drogie a dobre. Czyli rano na czczo 5g kreatyny i po treningu BCAA tak ?

Okej dzięki wielkie! :) Czy ktoś jeszcze mógłby odpowiedzieć na moje pierwsze pytanie jakie stacki kreatynowe polecacie? :)

A jakie jogurty polecacie?

A po przerwie jakie jabłko polecacie?